Silvie Tockner & Lenja Gehrke HYROX 레이스 분석 - Wien 01:16:10 | HyCoach

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Silvie Tockner & Lenja Gehrke HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna — 2025년 2월 22일

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

·

총 시간: 01:16:10
순위: #191
연령별 순위: #95
카테고리: DOUBLES · OPEN

Silvie Tockner

Lenja Gehrke

HYROX Vienna

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:06 (57%)

Stations28:36 (38%)

Roxzone4:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+7.9%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:59	536
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:37	350
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:21	211
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	4:20	382
Running 5	5:19	-
Rowing	5:14	437
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:37	229
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:32	379
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:56	323
Running Total	43:06	168
Roxzone Total	4:32	72