Gernot Delfs & Jessi Delfs HYROX 레이스 분석 - Wien 01:18:51 | HyCoach

Gernot Delfs & Jessi Delfs HYROX 레이스 분석

HYROX Vienna — 2025년 2월 22일

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:18:51
순위: #374
연령별 순위: #62
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gernot Delfs

Jessi Delfs

HYROX Vienna

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:02 (56%)

Stations29:06 (37%)

Roxzone5:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:30/km+4.7%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:12	394
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:48	312
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:38	595
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:23	341
Running 5	5:45	-
Rowing	4:42	380
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:54	511
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:51	385
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:38	531
Running Total	44:02	303
Roxzone Total	5:48	375