Josephine Dow HYROX 레이스 분석 - Perth 01:33:56 | HyCoach

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Josephine Dow HYROX 레이스 분석

HYROX Perth — 2024년 12월 14일

Perth, Australia · SOLO · OPEN · AUS

총 시간: 01:33:56
순위: #135
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Josephine Dow

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-1512월20242

HYROX Perth

Perth, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:23 (44%)

Stations44:20 (47%)

Roxzone8:16 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+4.4%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:09	123
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:53	163
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:13	158
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	8:39	182
Running 5	5:09	-
Rowing	5:19	113
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:43	192
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:58	164
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:26	203
Running Total	41:23	69
Roxzone Total	8:16	96