Ronny Flendt & Dave Watson HYROX 레이스 분석 - Perth 01:07:32 | HyCoach

Ronny Flendt & Dave Watson HYROX 레이스 분석

HYROX Perth — 2024년 12월 14일

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:07:32
순위: #30
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ronny Flendt

Dave Watson

HYROX HYROX Perth - Perth, Australia

14-1512월20242

HYROX Perth

Perth, Australia

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:42 (54%)

Stations25:06 (37%)

Roxzone5:49 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+10.8%3.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:48	35
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:19	152
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:57	90
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:07	82
Running 5	4:42	-
Rowing	4:21	84
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:27	28
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:17	54
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:50	46
Running Total	36:42	29
Roxzone Total	5:49	10