Craig Smillie HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:18:50 | HyCoach

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Craig Smillie HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:18:50
순위: #144
연령별 순위: #43
카테고리: SOLO · PRO

Craig Smillie

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:25 (45%)

Stations37:03 (47%)

Roxzone6:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+11.5%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:26	113
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:01	36
Running 3	4:26	-
Sled Pull	7:22	108
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:22	79
Running 5	4:27	-
Rowing	4:35	76
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:40	28
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:39	53
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:58	45
Running Total	35:25	44
Roxzone Total	6:26	56