Adam Francis HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:21:51 | HyCoach

Adam Francis HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:21:51
순위: #177
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · PRO

Adam Francis

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:10 (44%)

Stations39:55 (49%)

Roxzone5:51 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+10.2%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:15	75
Running 2	4:04	-
Sled Push	4:11	115
Running 3	4:21	-
Sled Pull	6:57	100
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:28	44
Running 5	4:27	-
Rowing	4:15	26
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:03	68
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	5:39	93
Running 8	5:17	-
Wall Balls	8:07	90
Running Total	36:10	55
Roxzone Total	5:51	39