Joel Thomas HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:31:05 | HyCoach

Joel Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:31:05
순위: #101
연령별 순위: #15
카테고리: SOLO · PRO

Joel Thomas

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:44 (42%)

Stations44:11 (48%)

Roxzone8:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:50/km+16.7%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:09	58
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:32	124
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:55	70
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	7:17	121
Running 5	4:47	-
Rowing	4:47	100
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:29	93
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	7:31	123
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:31	83
Running Total	38:44	84
Roxzone Total	8:15	106