Ben Spilman HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:03:18 | HyCoach

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Ben Spilman HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:03:18
순위: #10
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Ben Spilman

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:54 (47%)

Stations28:48 (45%)

Roxzone4:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:44/km+9.1%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:50	8
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:42	22
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:54	6
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:15	11
Running 5	3:43	-
Rowing	4:00	6
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:47	40
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:46	22
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:34	52
Running Total	29:54	9
Roxzone Total	4:43	11