Aaron Holmes HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:10:58 | HyCoach

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Aaron Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:10:58
순위: #67
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · PRO

Aaron Holmes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:10 (47%)

Stations32:46 (46%)

Roxzone5:07 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+10.1%4.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:07	96
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:49	32
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:56	53
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:51	47
Running 5	4:09	-
Rowing	4:19	66
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	2:24	139
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:24	8
Running 8	4:12	-
Wall Balls	6:56	117
Running Total	33:10	45
Roxzone Total	5:07	29