Joe Bowers HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:05:30 | HyCoach

Joe Bowers HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:05:30
순위: #85
연령별 순위: #26
카테고리: SOLO · OPEN

Joe Bowers

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:37 (48%)

Stations29:12 (45%)

Roxzone4:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+9.6%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:13	230
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:51	428
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:52	142
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:36	49
Running 5	3:55	-
Rowing	4:24	117
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:40	104
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:55	10
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:41	213
Running Total	31:37	24
Roxzone Total	4:45	17