Liam Castile HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:09:50 | HyCoach

Liam Castile HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:50
순위: #84
연령별 순위: #23
카테고리: SOLO · OPEN

Liam Castile

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:49 (47%)

Stations31:42 (45%)

Roxzone5:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+10.9%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:09	141
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:20	638
Running 3	4:02	-
Sled Pull	3:57	173
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:05	17
Running 5	4:06	-
Rowing	4:40	349
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:09	468
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:44	313
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:38	202
Running Total	32:49	48
Roxzone Total	5:24	58