Ross Craig HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:12:16 | HyCoach

Ross Craig HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:16
순위: #364
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Craig

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:31 (50%)

Stations30:04 (42%)

Roxzone5:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+11.9%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:15	265
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:07	63
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:26	44
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:16	124
Running 5	4:28	-
Rowing	4:25	128
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:31	32
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:54	354
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:10	122
Running Total	36:31	205
Roxzone Total	5:46	117