Paul Gordon HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:13:08 | HyCoach

Paul Gordon HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:08
순위: #131
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Gordon

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:42 (49%)

Stations31:37 (43%)

Roxzone5:53 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:28/km+10.5%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:00	42
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:29	201
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:59	182
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:45	66
Running 5	4:30	-
Rowing	4:24	115
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:16	539
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:29	51
Running 8	5:27	-
Wall Balls	7:15	454
Running Total	35:42	162
Roxzone Total	5:53	135