Michael Hamilton HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:17:52 | HyCoach

Michael Hamilton HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:52
순위: #239
연령별 순위: #59
카테고리: SOLO · OPEN

Michael Hamilton

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:57 (49%)

Stations33:24 (43%)

Roxzone6:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+6.5%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:21	381
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:28	195
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:19	290
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:33	352
Running 5	4:43	-
Rowing	4:48	445
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:02	388
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:15	199
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:38	197
Running Total	37:57	273
Roxzone Total	6:35	255