Dave Morris HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:23:14 | HyCoach

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Dave Morris HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:14
순위: #1209
연령별 순위: #198
카테고리: SOLO · OPEN

Dave Morris

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:00 (48%)

Stations36:59 (44%)

Roxzone6:18 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+8.7%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:37	609
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:17	620
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:09	236
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:24	319
Running 5	4:55	-
Rowing	4:57	547
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:41	108
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	5:10	415
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:44	519
Running Total	40:00	377
Roxzone Total	6:18	217