Abdi Ahmed HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:29:13 | HyCoach

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Abdi Ahmed HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:29:13
순위: #1635
연령별 순위: #369
카테고리: SOLO · OPEN

Abdi Ahmed

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:14 (43%)

Stations45:00 (50%)

Roxzone6:04 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km-3.7%7.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:26	449
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:41	721
Running 3	4:49	-
Sled Pull	7:41	807
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:49	408
Running 5	5:02	-
Rowing	5:19	721
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	3:20	784
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:58	372
Running 8	5:14	-
Wall Balls	9:46	687
Running Total	38:14	287
Roxzone Total	6:04	167