Rob Winsley HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:30:18 | HyCoach

Rob Winsley HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:30:18
순위: #1726
연령별 순위: #389
카테고리: SOLO · OPEN

Rob Winsley

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:45 (48%)

Stations38:56 (43%)

Roxzone7:41 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+14.9%5.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:07	95
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:13	88
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:52	140
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:04	449
Running 5	5:38	-
Rowing	4:37	310
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:40	106
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	7:06	701
Running 8	5:45	-
Wall Balls	9:17	657
Running Total	43:45	566
Roxzone Total	7:41	456