Mark Knight HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:31:18 | HyCoach

Mark Knight HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:31:18
순위: #1786
연령별 순위: #309
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Knight

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:05 (46%)

Stations41:35 (45%)

Roxzone7:44 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+22.3%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:34	564
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:14	600
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:49	449
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	6:28	513
Running 5	5:29	-
Rowing	5:00	575
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:30	625
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:41	519
Running 8	6:02	-
Wall Balls	9:19	658
Running Total	42:05	486
Roxzone Total	7:44	464