Ross Braceland HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:33:49 | HyCoach

Ross Braceland HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:33:49
순위: #561
연령별 순위: #125
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Braceland

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:48 (54%)

Stations33:40 (36%)

Roxzone9:28 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+2.5%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:00	35
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:53	18
Running 3	6:40	-
Sled Pull	4:24	311
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	6:26	508
Running 5	6:49	-
Rowing	4:57	540
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:07	442
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:00	147
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:53	241
Running Total	50:48	757
Roxzone Total	9:28	660