Mario Ciaramella HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:34:40 | HyCoach

Mario Ciaramella HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:34:40
순위: #574
연령별 순위: #105
카테고리: SOLO · OPEN

Mario Ciaramella

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:38 (46%)

Stations40:36 (43%)

Roxzone10:30 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+8.0%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:28	491
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:34	707
Running 3	5:29	-
Sled Pull	6:08	712
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:34	524
Running 5	5:46	-
Rowing	5:21	737
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:08	457
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:46	324
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:37	505
Running Total	43:38	561
Roxzone Total	10:30	731