Tom Colton HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:52:54 | HyCoach

Tom Colton HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:52:54
순위: #2535
연령별 순위: #229
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Colton

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running58:46 (52%)

Stations44:05 (39%)

Roxzone10:06 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:21/km+13.4%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:13	-
SkiErg	4:40	643
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:38	292
Running 3	7:44	-
Sled Pull	5:23	585
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	9:44	770
Running 5	7:15	-
Rowing	5:06	636
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:09	465
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	6:01	580
Running 8	8:40	-
Wall Balls	8:24	591
Running Total	58:46	813
Roxzone Total	10:06	702