Laura Holmes HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:19:23 | HyCoach

Laura Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:23
순위: #63
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Laura Holmes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:03 (48%)

Stations35:05 (44%)

Roxzone6:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+10.5%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:51	114
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:22	144
Running 3	4:29	-
Sled Pull	5:47	281
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	6:25	200
Running 5	4:53	-
Rowing	5:03	92
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:49	64
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:35	46
Running 8	4:56	-
Wall Balls	5:13	97
Running Total	38:03	39
Roxzone Total	6:21	71