Gemma Siebert HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:28:29 | HyCoach

Gemma Siebert HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:28:29
순위: #481
연령별 순위: #34
카테고리: SOLO · OPEN

Gemma Siebert

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:41 (47%)

Stations39:52 (45%)

Roxzone7:02 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+12.5%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	5:07	289
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:42	263
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:32	237
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:46	137
Running 5	5:19	-
Rowing	5:37	362
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:21	336
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:24	346
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:23	345
Running Total	41:41	139
Roxzone Total	7:02	153