Selina Vernal HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:28:33 | HyCoach

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Selina Vernal HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:28:33
순위: #484
연령별 순위: #85
카테고리: SOLO · OPEN

Selina Vernal

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:30 (50%)

Stations35:36 (40%)

Roxzone8:32 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+2.5%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:07	294
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:24	153
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:54	15
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	7:29	310
Running 5	5:27	-
Rowing	5:25	266
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:48	58
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:45	213
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:44	59
Running Total	44:30	233
Roxzone Total	8:32	347