Tom Gibson HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:01:53 | HyCoach

Tom Gibson HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:01:53
순위: #12
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Gibson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:41 (50%)

Stations26:47 (43%)

Roxzone4:29 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+7.0%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:09	351
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:35	569
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:37	121
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:31	2
Running 5	3:46	-
Rowing	4:14	64
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:27	43
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:30	103
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:44	192
Running Total	30:41	51
Roxzone Total	4:29	26