Josh Langley HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:02:13 | HyCoach

Josh Langley HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:02:13
순위: #19
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Josh Langley

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:39 (49%)

Stations27:08 (44%)

Roxzone4:31 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+10.0%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:11	417
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:17	199
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:30	79
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:43	120
Running 5	3:49	-
Rowing	4:22	183
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:49	433
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:32	115
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:44	17
Running Total	30:39	50
Roxzone Total	4:31	30