Ashley Flood HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:05:41 | HyCoach

Ashley Flood HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:05:41
순위: #62
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Ashley Flood

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:25 (49%)

Stations28:06 (43%)

Roxzone5:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+9.5%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:54	34
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:35	576
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:54	244
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:43	119
Running 5	4:04	-
Rowing	4:16	88
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:43	276
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:30	105
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:31	136
Running Total	32:25	113
Roxzone Total	5:14	100