Russell Jolley HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:11:41 | HyCoach

Russell Jolley HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:41
순위: #227
연령별 순위: #51
카테고리: SOLO · OPEN

Russell Jolley

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:17 (52%)

Stations28:28 (40%)

Roxzone6:00 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+10.5%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:14	558
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:18	222
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:39	135
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:07	243
Running 5	4:47	-
Rowing	4:26	304
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:27	39
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:28	94
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:49	221
Running Total	37:17	551
Roxzone Total	6:00	327