Fergal Hanna HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:13:06 | HyCoach

Fergal Hanna HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:13:06
순위: #411
연령별 순위: #59
카테고리: SOLO · OPEN

Fergal Hanna

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:24 (47%)

Stations33:19 (46%)

Roxzone5:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+5.8%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:10	380
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:56	1079
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:03	345
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:55	551
Running 5	4:12	-
Rowing	4:30	417
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:55	575
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:05	338
Running 8	4:38	-
Wall Balls	6:45	1008
Running Total	34:24	241
Roxzone Total	5:27	161