Jonny Dawson HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:13:13 | HyCoach

Jonny Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:13
순위: #286
연령별 순위: #69
카테고리: SOLO · OPEN

Jonny Dawson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:35 (51%)

Stations29:28 (40%)

Roxzone6:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+9.6%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:58	67
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:11	123
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:54	253
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:54	175
Running 5	4:54	-
Rowing	4:32	508
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:49	434
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:49	223
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:21	411
Running Total	37:35	586
Roxzone Total	6:13	414