Dan Short HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:17:11 | HyCoach

Dan Short HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:11
순위: #469
연령별 순위: #98
카테고리: SOLO · OPEN

Dan Short

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:38 (47%)

Stations34:29 (45%)

Roxzone6:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+6.5%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:17	703
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:53	995
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:05	363
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:33	849
Running 5	4:31	-
Rowing	4:32	506
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:53	512
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:56	870
Running 8	4:45	-
Wall Balls	6:20	852
Running Total	36:38	469
Roxzone Total	6:09	391