Samuel Long HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:17:54 | HyCoach

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Samuel Long HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:54
순위: #750
연령별 순위: #169
카테고리: SOLO · OPEN

Samuel Long

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:46 (48%)

Stations33:57 (44%)

Roxzone6:15 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+7.4%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:07	290
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:35	553
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:19	533
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:00	583
Running 5	4:47	-
Rowing	4:23	221
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:32	1486
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:59	896
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:02	726
Running Total	37:46	613
Roxzone Total	6:15	429