Dale Mercer HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:21:11 | HyCoach

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Dale Mercer HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:11
순위: #1038
연령별 순위: #206
카테고리: SOLO · OPEN

Dale Mercer

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:27 (50%)

Stations34:01 (42%)

Roxzone6:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+17.5%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:13	514
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:14	158
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:18	515
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:51	526
Running 5	5:36	-
Rowing	4:45	929
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:54	569
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	5:04	956
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:42	995
Running Total	40:27	966
Roxzone Total	6:47	678