Mark Holmes HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:35:12 | HyCoach

Mark Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:35:12
순위: #1985
연령별 순위: #153
카테고리: SOLO · OPEN

Mark Holmes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:43 (53%)

Stations36:36 (38%)

Roxzone7:58 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km+10.1%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:28	1172
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:37	623
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:51	217
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:22	742
Running 5	6:30	-
Rowing	4:33	525
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	2:06	925
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	6:32	1574
Running 8	6:52	-
Wall Balls	7:07	1146
Running Total	50:43	1762
Roxzone Total	7:58	1150