Ian Gilbert HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:38:32 | HyCoach

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Ian Gilbert HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:38:32
순위: #2140
연령별 순위: #378
카테고리: SOLO · OPEN

Ian Gilbert

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:06 (47%)

Stations43:17 (44%)

Roxzone9:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:46/km+12.5%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:24	1030
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:47	853
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:29	1296
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	9:13	1773
Running 5	6:06	-
Rowing	4:54	1213
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:08	961
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:52	1644
Running 8	6:30	-
Wall Balls	7:30	1275
Running Total	46:06	1535
Roxzone Total	9:13	1490