Ronnie Smith HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:44:17 | HyCoach

Ronnie Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:44:17
순위: #1637
연령별 순위: #110
카테고리: SOLO · OPEN

Ronnie Smith

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:15 (36%)

Stations57:50 (55%)

Roxzone9:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km-4.3%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:12	1912
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:47	1760
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:49	1437
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	6:21	1174
Running 5	4:32	-
Rowing	5:34	1816
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	4:44	1925
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	12:51	1907
Running 8	4:55	-
Wall Balls	13:32	1864
Running Total	37:15	547
Roxzone Total	9:17	1503