James Sheppard HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:57:54 | HyCoach

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James Sheppard HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:57:54
순위: #2602
연령별 순위: #542
카테고리: SOLO · OPEN

James Sheppard

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:49 (41%)

Stations57:50 (49%)

Roxzone11:19 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:06/km+17.0%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:42	1637
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:47	1756
Running 3	5:48	-
Sled Pull	8:30	1899
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	8:12	1659
Running 5	6:16	-
Rowing	5:23	1738
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	3:45	1896
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	10:47	1891
Running 8	7:15	-
Wall Balls	12:44	1840
Running Total	48:49	1682
Roxzone Total	11:19	1813