Sophie Knox HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:11:57 | HyCoach

Sophie Knox HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:11:57
순위: #35
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Sophie Knox

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:59 (51%)

Stations29:02 (40%)

Roxzone6:01 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:37/km+0.4%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:28	11
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:44	12
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:39	13
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:49	108
Running 5	4:30	-
Rowing	4:51	59
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:08	322
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:15	23
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:08	19
Running Total	36:59	55
Roxzone Total	6:01	74