Holly Ringrow HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:18:03 | HyCoach

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Holly Ringrow HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:03
순위: #139
연령별 순위: #27
카테고리: SOLO · OPEN

Holly Ringrow

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:56 (52%)

Stations29:55 (38%)

Roxzone7:14 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+8.2%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:50	194
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:53	34
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:04	34
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:43	93
Running 5	5:12	-
Rowing	4:46	29
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:47	63
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:49	111
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:03	15
Running Total	40:56	203
Roxzone Total	7:14	275