Rachid Nadi & Billy Elam HYROX 레이스 분석 - Birmingham 00:57:54 | HyCoach

Rachid Nadi & Billy Elam HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:57:54
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · PRO

Rachid Nadi

Billy Elam

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:50 (53%)

Stations22:33 (39%)

Roxzone4:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+7.4%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:34	7
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:36	2
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:26	7
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:14	8
Running 5	3:55	-
Rowing	3:48	5
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:40	36
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:47	5
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:28	1
Running Total	30:50	3
Roxzone Total	4:35	2