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Jay Fernon & Geraint Williams HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:11:49
순위: #98
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · PRO

Jay Fernon

Geraint Williams

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:48 (51%)

Stations29:35 (41%)

Roxzone5:30 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:36/km+15.7%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:00	101
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:58	114
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:51	94
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:05	83
Running 5	4:45	-
Rowing	4:31	108
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:51	98
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:44	78
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:35	96
Running Total	36:48	58
Roxzone Total	5:30	39

Jay Fernon & Geraint Williams HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:11:49 | HyCoach