Lauren James & Rachael Bird HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:27:04 | HyCoach

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Lauren James & Rachael Bird HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · USA

·

총 시간: 01:27:04
순위: #80
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · PRO

Lauren James

Rachael Bird

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:26 (56%)

Stations31:51 (37%)

Roxzone6:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:03/km+16.4%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:37	64
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:03	76
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:25	61
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:07	23
Running 5	6:14	-
Rowing	4:56	48
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:51	32
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	3:47	37
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:05	64
Running Total	48:26	69
Roxzone Total	6:54	35