Mike Lindford & Josh Harrison HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:00:05 | HyCoach

Mike Lindford & Josh Harrison HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:00:05
순위: #35
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mike Lindford

Josh Harrison

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:00 (57%)

Stations21:14 (35%)

Roxzone4:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+6.8%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:47	117
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:24	28
Running 3	4:05	-
Sled Pull	2:27	41
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:19	44
Running 5	4:22	-
Rowing	3:53	15
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:11	9
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:36	50
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:37	31
Running Total	34:00	61
Roxzone Total	4:54	34