Simon Vella & Ryan Thompson HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:11:36 | HyCoach

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Simon Vella & Ryan Thompson HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:36
순위: #611
연령별 순위: #324
카테고리: DOUBLES · OPEN

Simon Vella

Ryan Thompson

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:48 (57%)

Stations23:49 (33%)

Roxzone7:04 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+8.8%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:45	96
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:55	327
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:10	240
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:27	75
Running 5	5:22	-
Rowing	4:21	208
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:28	142
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:53	114
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:50	93
Running Total	40:48	265
Roxzone Total	7:04	294