Rhys Francis & Declan Toomey HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:16:39 | HyCoach

Rhys Francis & Declan Toomey HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:39
순위: #302
연령별 순위: #87
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rhys Francis

Declan Toomey

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:49 (49%)

Stations32:30 (42%)

Roxzone6:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+9.6%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:27	427
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:20	423
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:58	407
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:55	366
Running 5	4:47	-
Rowing	4:58	423
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:27	133
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:11	377
Running 8	5:08	-
Wall Balls	7:14	433
Running Total	37:49	155
Roxzone Total	6:24	226