Jon Brothers & Nick Walmsley HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:24:04 | HyCoach

Jon Brothers & Nick Walmsley HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:04
순위: #389
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jon Brothers

Nick Walmsley

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:42 (56%)

Stations29:05 (35%)

Roxzone8:21 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+20.8%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:05	330
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:54	316
Running 3	5:34	-
Sled Pull	3:55	399
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:47	351
Running 5	5:59	-
Rowing	4:36	335
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:46	350
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:46	319
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:16	385
Running Total	46:42	380
Roxzone Total	8:21	372