Rowan Yemm & Dan Murphy HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:31:15 | HyCoach

Rowan Yemm & Dan Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:31:15
순위: #1091
연령별 순위: #498
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rowan Yemm

Dan Murphy

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:00 (57%)

Stations30:13 (33%)

Roxzone9:07 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:30/km+9.2%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:11	204
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:02	210
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:59	244
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:29	332
Running 5	6:45	-
Rowing	4:48	294
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:07	426
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:19	318
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:18	170
Running Total	52:00	414
Roxzone Total	9:07	364