Jess Macdonald & Jake Nash HYROX 레이스 분석 - Birmingham 00:58:48 | HyCoach

Jess Macdonald & Jake Nash HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:58:48
순위: #5
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jess Macdonald

Jake Nash

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:26 (53%)

Stations22:32 (38%)

Roxzone4:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+5.9%3.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:41	10
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:56	331
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:46	37
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:38	105
Running 5	3:58	-
Rowing	4:13	94
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:26	102
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:18	9
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:34	41
Running Total	31:26	9
Roxzone Total	4:55	19