Hywel Rose & Emily Fitzsimons HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:01:29 | HyCoach

Hywel Rose & Emily Fitzsimons HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:29
순위: #23
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hywel Rose

Emily Fitzsimons

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:12 (54%)

Stations23:37 (38%)

Roxzone4:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km-1.7%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:00	175
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:48	172
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:57	63
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:36	95
Running 5	4:09	-
Rowing	4:19	157
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:31	192
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:50	70
Running 8	4:16	-
Wall Balls	3:36	55
Running Total	33:12	19
Roxzone Total	4:45	11