Sarah Mcdonald & Liam Ellison-Foster HYROX 레이스 분석 - Birmingham 01:03:31 | HyCoach

Sarah Mcdonald & Liam Ellison-Foster HYROX 레이스 분석

HYROX Birmingham — 2024년 10월 25일

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:31
순위: #32
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Mcdonald

Liam Ellison-Foster

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-2710월20243

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:52 (55%)

Stations22:21 (35%)

Roxzone6:24 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+8.6%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:50	38
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:54	288
Running 3	4:12	-
Sled Pull	2:18	3
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:35	93
Running 5	4:18	-
Rowing	3:52	5
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:25	101
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	2:58	106
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:29	15
Running Total	34:52	44
Roxzone Total	6:24	242